Wszystko w imię zdrowia: 49 najdziwniejszych rzeczy, które zrobiliśmy dla dobrego samopoczucia

Czas czytania: 12 minuty
Wszystko w imię zdrowia: 49 najdziwniejszych rzeczy, które zrobiliśmy dla dobrego samopoczucia

Co won’t niektórzy z nas próbują w imię zdrowia? To może być łatwiejsze pytanie, niż odpowiedź will próbować. I ta myśl jest podkreślana przez niektóre z szalonych (i czasami szalonych zabawnych) rzeczy, które ludzie próbowali przez ostatnie pięć dekad, starając się uzyskać zdrowie i dopasowanie.

Dlaczego pięć dekad? Ponieważ ten miesiąc oznacza Swanson Zdrowie w 49. urodziny! Od naszych skromnych początków w 1969 roku z witamina E do tej pory, z ponad 22 000 dostępnymi produktami zdrowotnymi i zdrowotnymi, widzieliśmy wiele trendów fitness przychodzących i odchodzących. Niektóre z nich Swanson®, pozostali zaufani i wiarygodni, a jedno pozostaje wypróbowane i prawdziwe - odżywianie zawsze będzie podstawą dobrego zdrowia.

Dlatego nadal wprowadzamy innowacje czystsze, prostsze, skuteczniejsze sposoby odżywiania ciał i umysłów.

49 najgorszych rzeczy, które zrobiliśmy dla planowej opieki zdrowotnej

Wacky Wellness Popular w latach sześćdziesiątych

# 1 Pasy wibracyjne

Co by było, gdybyś mógł po prostu założyć pasek wibracyjny i poruszyć tłuszcz z uda, brzucha i derriere? Ćwiczenia wibracyjne są czymś od wczesnych lat XX wieku, ale powróciły w latach 50. i 60. XX wieku. [1] Myślisz, że to już przeszłość? Pomyśl jeszcze raz! Nadal możesz uzyskać coś podobnego dzisiaj.

# 2 Tumbler do masażu rolkowego

Potrzebujesz miłego, relaksującego masażu w domu? Masażery rolkowe miały nadzieję, że nam to dadzą. Z teksturowanymi drewnianymi prętami zawieszonymi na obracającym się bębnie, te masownice były jednym z naszych wcześniejszych, choć nieporęcznych, wysiłków na własną rękę. Urządzenie obiecało pomóc rozluźnić i przyciąć mięśnie, szczególnie ramiona, brzuch i plecy. Niektóre współczesne rolki do masażu stóp mają podobne podejście dzisiaj, a koncepcja wydaje się być bardziej praktyczna do użytku domowego na mniejszą skalę.

# 3 Metrecal

Białko w proszku

Metrecalowy proszek proteinowy oferował 225 kalorii na porcję do spożycia 4 razy dziennie jako "Satisfying Food for Weight Control". Ale matematyka - to tylko 900 kalorii dziennie! To nie jest najzdrowsze podejście do zarządzania wagą. Metrecal również wytwarzał opłatki, a 9 wafli było równoważnych z jednym napojem białkowym Metrecal. [2]

# 4 Goździki Smukłe

Na podobnej zasadzie, w 1964 roku Carnation wprowadził Instant Breakfast, mieszankę napojów w proszku sprzedawaną jako szybkie śniadanie. Jednak wkrótce po pierwszym wydaniu, Carnation uświadomił sobie, że ludzie używają go jako opcji zastępującej odchudzanie i postanowili wprowadzić go na rynek jako dietetyka.

# 5 Dieta maślanka

Jak byś się czuł, żeby przez cały dzień spożywać tylko maślankę? Ta zwariowana dieta polegała na piciu 6 szklanek maślanki dziennie i niczym innym, co dawało by tylko około 911 kalorii dziennie. [3] To był jeden z wielu niezdrowych odchodów dietetycznych swoich czasów.

# 6 Jazzercise

Jazzercise jest jednym z najbardziej pamiętnych szaleństw tanecznych z lat 60-tych dziś jest nadal silny. Jazzercise została założona przez Judi Sheppard Missett, profesjonalną tancerkę, która prowadziła lekcje tańca w Chicago, ale szybko zdała sobie sprawę, że uczniowie uczęszczają na ćwiczenia, a nie stają się tancerzami. Zaczęła oferować zabawne zajęcia treningowe z rozgrzewką jazzową, która została ostatecznie nazwana "Jazzercise" i utrzymała trendowy status również w latach 80-tych.

# 7 Dieta dla picie alkoholu

Nic z tego nie było dobrym pomysłem, ale w jakiś sposób broszura opisująca tę dietę stała się bestsellerem w swoim czasie. "Dieta" skupiała się na jedzeniu mięsa zamiast węglowodanów i piciu dużej ilości dżinu, wódki i wina. Nie powinno dziwić, że założyciel Szkoły Zdrowia Publicznego w Harvardzie uznał ją za wyjątkowo niezdrową. [4]

# 8 Slim-Mint Gum

Obiecując, że pomogą ci jeść mniej i mniej ważyć, twórcy "leczniczej" gumy Slim-Mint twierdzili, że pracują nad kontrolowaniem apetytu między posiłkami i przestają przejadać. [5] Guma zawierała benzokainę, odrętwiały składnik.

# 9 Martini i bita śmietana

Pomimo swojej nazwy, ta dieta nie zawierała tylko martini i bitej śmietany, tylko miała dobrze wymyśloną nazwę. Autor twierdził na okładce, że można jeść "smażone potrawy, przystawki, sosy, sosy, kawior i lody". Książka zawierała listę ilości kalorii potrzebnych do wypalenia wielu pokarmów.

Wacky Fitness Fads z lat 70

# 10 Dieta uśpienia

Założenie diety Sleeping Beauty może na pierwszy rzut oka wydawać się niewinne - jeśli śpisz, prawdopodobnie (mam nadzieję!) Nie jesz w tym samym czasie. Ale ta moda przybrała niezwykle niebezpieczny obrót, ponieważ ludzie zaczęli używać środków uspokajających, aby pomóc im dłużej spać. Podobno nawet Elvis go wypróbował i ślubował, że nigdy więcej tego nie zrobi - mądra decyzja.

# 11 Dieta Cookie

W 1975 r. Wprowadził dr Siegal Dieta Cookiedieta o ograniczonej kaloryczności koncentruje się na spożywaniu specjalnie sformułowanych ciastek zastępujących posiłki 6 razy dziennie, a także kilku dodatkowych pokarmów kontrolujących głód zawierających białko. Początkowo dieta była dostępna tylko dla pacjentów, którzy stracili na wadze, ale ostatecznie zaczął reklamować swoje ciasteczka odchudzające publicznie.

# 12 Dexatrim

W odpowiedzi na rosnące zapotrzebowanie na tabletki odchudzające jako sposób na szybkie odchudzanie, pigułki dietetyczne Dexatrim pojawiły się na rynku w latach siedemdziesiątych. Pierwsza iteracja zawierała niezdrową w sercu fenylopropanoloaminę (PPA), która ostatecznie powstała zakazane produkty sprzedawane bez recepty w USA przez Amerykańską Agencję ds. Żywności i Leków (FDA). [6]

# 13 Spodenki powietrzne lub dżinsy lotnicze

Po nadmuchaniu, te dziko wyglądające spodenki wywierają nacisk na talię, biodra i uda, rzekomo masujące i kojące mięśnie podczas ruchu. Producent zachęcał ludzi do noszenia ich podczas wykonywania codziennych czynności lub podczas ćwiczeń.

# 14 Garnitur do sauny

Ten kombinezon sauny z lat 70. twierdził, że uszczelnia ciepło ciała, aby stopić funty. Garnitury sauny stały się popularne w ostatnich latach i podczas gdy one can sprawiają, że pocisz się, pot nie jest równy tłuszczowi. Zasadniczo odwadniasz swoje ciało. [7]

# 15 Twist 'N Tone

To urządzenie do ćwiczeń obiecało nam sposób na uzyskanie kształtu bez kosztownego wyposażenia siłowni. Zasadniczo stałbyś na obrotowym talerzu i używałbyś masy ciała, aby utrzymać równowagę podczas skręcania w tę iz powrotem. To było naprawdę zabawne w użyciu!

# 16 Dieta grejpfrutowa

Początkowo w latach 30. dieta grejpfrutowa zyskała popularność ponownie w latach 70. i 80. XX wieku. Dieta składa się z, jak się domyślacie, jedzenia wielu grejpfrutów. To nie jedyna rzecz, którą można zjeść, ale dieta była wyjątkowo niska i niskokaloryczna, z grejpfrutem przy każdym posiłku. Niektóre z bardziej restrykcyjnych wersji diety utrzymywały poziom kalorii poniżej 1000 dziennie. Niezdrowy!

Wacky Wellness Trends z lat 80

# 17 Jane Fonda uczy nas "Bez bólu, bez zysku"

Szaleństwo w aerobiku osiągnęło nowe wyżyny w latach 80., a Jane Fonda przewodziła plecakowi. Jane kazała nam wszystkim założyć trykoty i robić zwariowane treningi w naszych salonach w całym kraju. Jej popularna dzisiaj mantra "bez bólu, bez zysku".

# 18 Dieta z kapusty

Jak byś się czuł nie jedząc nic oprócz zupy z kapusty przez 10 dni? Ta wyjątkowo niskokaloryczna dieta nie była dostępna wyłącznie w latach 80., ale mimo to była popularna. Dieta mogła stracić na wadze w diecie z kapustą, ale szybko odzyskałaby ją po wznowieniu normalnego jedzenia.

# 19 Oprah przechodzi na dietę Optifast Liquid

W 1988 roku Oprah spadł o 67 funtów w ciągu zaledwie 4 miesięcy z Optifast, zwiększając jego popularność. Ta wysokobiałkowa, kontrolowana kalorycznie, płynna dieta była (i nadal jest) dostępna tylko pod nadzorem lekarza lub zarejestrowanego dietetyka ze względu na bardzo restrykcyjny charakter diety.

# 20 Dieta Scarsdale

Być może pierwsza dieta niskowęglowodanowa, bogata w białko, aby zyskać popularność Dieta Scarsdale został opracowany pod koniec lat 70., ale w latach 80-tych uzyskał status gwiazdy. W przeciwieństwie do wielu dzisiejszych diet ukierunkowanych na białko, dawało to tylko 1000 lub mniej kalorii dziennie!

# 21 Lean Cuisine

Zamrożone obiady są zdrowe? Kuchnia Lean została stworzona jako zdrowsza, mrożona alternatywa dla posiłków Stouffera, ponieważ popularność kuchenki mikrofalowej wzrosła we wczesnych latach 80-tych. Do 1983 r. Posiłki były tak popularne, że firma miała problemy z nadążaniem za popytem.

# 22 Dieta Beverly Hills

Dieta Beverly Hills pojawiła się na scenie w 1981 roku, koncentrując się głównie na jedzeniu owoców oraz kilku bardzo specyficznych kombinacjach pokarmów. Instrukcje jak i kiedy jeść wszystko były tak samo surowe. Na przykład, owoce zawsze były spożywane osobno, z godziną między każdym rodzajem owoców i dwiema godzinami pomiędzy rodzajami żywności.

# 23 Bułeczki ze stali

Oryginalny trening Buns of Steel rozpoczął się w 1987 roku, dając nam nowe spojrzenie na tonizację naszego derriere. Klasa VHS została poprowadzona przez byłego tyczkę klasy World Pole, zmierzającą do tego, abyśmy wszyscy szli w kierunku bardziej zwartego, mocniejszego tyłka.

Mody fitness popularne w latach 90

# 24 Nowa rewolucja w diecie dr Atkinsa

Dzięki podpisanemu, wysokobiałkowemu diecie ubogim w węglowodany, dr Atkins, nowojorski kardiolog, przejął branże odchudzania. Ta popularna dieta niskowęglowodanowa jest prawdopodobnie najbardziej rozpoznawalną modą na odchudzanie stulecia.

# 25 Hula Hooping jest odrodzony

Hula hoopy z pewnością nie były nowe w latach 90., ale odrodzenie hula-hoopowe zostało wywołane, gdy zespół z Colorado zaczął podrzucać hula hop na swoją publiczność podczas koncertów. Taniec do tańca szybko stał się popularny wśród fanów koncertów i zabawny sposób na trening. [8]

# 26 Thighmaster

Thighmaster stał się domową nazwą po 1991 Infomercial z udziałem Suzanne Somers. Po wyemitowaniu reklamy firma sprzedała 6 milionów urządzeń w ciągu nieco ponad roku. [9]

# 27 Ćwiczenia z szybowaniem i przesuwaniem

Cardio o niskim wpływie zyskało popularność także w latach 90-tych - od Powerslide, kombinacji slajdów i desek do butów, która dała nam trening typu rollerskating w domu, aby Gazela Tony'ego Little'a, urządzenie typu eliptycznego w domu. Byliśmy na misji, aby ślizgać się w kierunku odnowy biologicznej.

# 28 Richard Simmons

Któż mógłby zapomnieć o kolorowych strojach i entuzjastycznej osobowości Richarda Simmonsa? Jego seria Sweatin 'to the Oldies trwała od późnych lat 80. do początku lat 90. i zawiera hity na szczycie listy przebojów oraz ruchy zwiększające rytm serca.

# 29 Billy Blanks

Pod koniec lat 90-tych wielu z nas kopało i uderzało tak, by pasowało do leotardowego Billy'ego Blanksa. Po prostu nie możesz wspomnieć o fitnessie z lat 90., nie wspominając o serii ćwiczeń Tae Bo.

# 30 AB ROLLER®

AB ROLLER® został wynaleziony w 1994 roku, dając nam alternatywę dla brzuszków. Urządzenie stało się jednym z najpopularniejszych produktów do ćwiczeń w historii, generując miliard dolarów w sprzedaży na całym świecie. [10] Nadal można uzyskać podobne urządzenie o nazwie Ab Trainer Club Pro od tej samej firmy, która wszystko zaczęła.

# 31 Tabela odwrócenia symetrii

Wiszący do góry nogami dla zdrowia? W 1997 roku Tablica inwersji Teeterów po raz pierwszy pojawił się w Home Shopping Network, wprowadzając terapię inwersyjną do domów w całym kraju. [11] Urządzenia są sprzedawane głównie w celu wspomagania zdrowia pleców, w tym napięcia mięśni. Zaktualizowane wersje są nadal dostępne już dziś.

Wellness Trends z 2000 roku

# 32 Dieta South Beach

Ta modna dieta z początku 2000 roku skupiała się na jedzeniu węglowodanów o wysokiej zawartości błonnika, o niskiej zawartości glukozy, chudego białka i nienasyconych tłuszczach. The Dieta South Beachzostał stworzony przez kardiologa jako „niezawodny plan szybkiej i zdrowej utraty wagi”. Składa się z kilku faz z różnymi ograniczeniami. Faza 1 zakazuje prawie wszystkich węglowodanów, ale późniejsze fazy są bardziej integracyjne i mają na celu ustalenie długoterminowych nawyków. [12]

# 33 Master Cleanser

Master Cleanser, czasami nazywane Master Cleanse, to szybki sok, podczas którego spożywasz tylko napój z lemoniadą, gorący lub zimny sok z cytryny, wodę, pieprz cayenne i syrop klonowy klasy B plus poranna herbata przeczyszczająca i poranek "Słonej wody". Ta ekstremalna dieta oczyszczająca istnieje już od lat 70., ale zyskała zainteresowanie mediów w 2006 r., Kiedy mówiono, że Beyoncé użył Master Cleanser do przygotowania roli filmowej.

# 34 Elektryczne stymulatory Ab

Elektryczne urządzenia do stymulacji mięśni (EMS) działają od dziesięcioleci, niektóre z pierwszych wersji zostały nawet zakazane przez FDA w USA. W 2000 roku pierwszy pasek Flex firmy FlexSend został wprowadzony w USA po wprowadzeniu na rynek w Europie w 1999 roku. postaraj się wzmocnić mięśnie, zmuszając je do kontraktu przy użyciu elektryczności.

# 35 Trend deskowania

Pamiętasz deskowanie? Do około 2009 r. Pozy deski były równoznaczne z Pilates, ale potem internet eksplodował zdjęciami ludzi "deskami" w niektórych bardzo nietypowych i czasami niebezpiecznych miejscach. Stał się fenomenem popkultury, zdobywając uznanie gwiazdorów, zanim wreszcie zniknął. Na szczęście prawdziwa deska, bezpiecznie ułożona na podłodze, zamiast gdzieś niebezpiecznie, jest nadal w pobliżu i jest świetnym treningiem podstawowym.

# 36 Bootcamps fitness

W 2000 roku zwiększyliśmy intensywność naszych treningów, ponieważ fitness w stylu boot camp stał się modnym sposobem na pochłanianie kalorii. Bootcampy pojawiały się na siłowniach w całym kraju - od docelowych obozów dla konkretnych grup mięśni po ogólną sprawność fizyczną.

# 37 CrossFit

To jest także wtedy CrossFit został wprowadzony na rynek, dając nam jedną z najbardziej różnorodnych metod fitness o wysokiej intensywności, łączącą aerobik z ćwiczeniami ruchowymi i zawierającą sprzęt treningowy z wielu dyscyplin ćwiczeniowych.

# 38 Zumba®

Zumba oficjalnie rozpoczęły się w latach 90., ale większość z nas nie dowiadywała się o tym do 2000 roku, kiedy klasy Zumby stały się powszechnie dostępne. Zumba została stworzona przez kolumbijskiego tancerza i oferuje niezwykle wymagające ruchy taneczne, które dają ci morderczy trening.

# 39 Pełne ziarna

Kto wiedział, że całe ziarna staną się modne? Stało się to pod koniec lat 2000., kiedy w 2008 roku na rynku pojawiło się ponad 2800 nowych produktów pełnoziarnistych, ponieważ dieta przeszła na mniej przetworzoną żywność. [13] Jest to trend, który warto zatrzymać, i który obserwujemy dzisiaj nawet wśród suplementów.

# 40 Dieta beli chrześcijańskiej (dieta z tuńczyka)

Aby przygotować się do swojej roli w 2004 roku w The Machinist, Christian Bale jadł dietę zawierającą tylko jedną puszkę tuńczyka i / lub jednego jabłka dziennie przez cztery miesiące, pod nadzorem lekarza. Niedługo po rozgłosie ludzie zaczęli próbować niebezpiecznej diety dla siebie. Jabłka i tuńczyk są zdrowymi pokarmami, ale nie, jeśli to jedyna rzecz, którą jesz! Ekstremalnie restrykcyjne diety nie są dobrym pomysłem.

# 41 P90X

P90X uruchomiona w 2003 r. i obiecała, że osiągniemy najlepszą formę naszego życia w zaledwie 90 dni. Reklamy tego ekstremalnego treningu o wysokiej intensywności zdawały się docierać do każdego kanału w tamtych czasach.

Wacky Wellness z 2010 roku

# 42 Dieta ananasowa

Rok 2010 przyniósł nam surowe diety i wysoce restrykcyjne mono-diety (diety jednoskładnikowe), takie jak The Pineapple Diet, obiecujące ekstremalną utratę wagi w krótkim okresie czasu. Te diety zdecydowanie nie są najlepszym pomysłem. Potrzebujemy różnorodnych składników odżywczych, aby zachować zdrowie, a jakakolwiek utrata masy ciała z takich diet prawdopodobnie szybko powróci.

# 43 Shake Weight

Hantle zmodyfikowane do oscylacji po wstrząśnięciu - Shake Weight w 2010 roku wyleciały z półki, a sprzedano 2 miliony sprzedanych egzemplarzy. [14] Ale nie wszyscy eksperci byli przekonani, że był tak dobry z treningu, jak standardowe treningi skierowane do tych samych grup mięśni, co Shake Weight. [15]

# 44 Dieta wojskowa

Ta dieta właściwie nie ma nic wspólnego z wojskiem pomimo nazwy i plotek, ale to nie powstrzymało jej od zostania modą na początku 2010 roku. Dieta mogłaby przypuszczalnie spowodować niezdrowy spadek o 10 funtów tygodniowo, ze ścisłym codziennym planem żywieniowym obejmującym bardzo restrykcyjne i ograniczające ilość składników odżywczych dni.

# 45 Tonujące buty i ubrania

A co, jeśli twoje ubrania pomogą ci uzyskać formę? Brzmiało to zbyt pięknie, aby mogło być prawdziwe, ale bardziej rockowe buty i tonująca odzież takich marek jak Reebok, Sketchers i MBT twierdziły, że pomagają nam budować mięśnie i spalać więcej tłuszczu. Niestety badania nie poparły tych twierdzeń, nie wykazując statystycznych różnic w wysiłku mięśni ani oparzeniach kalorycznych podczas noszenia. [16]

# 46 Talia Trenerzy

Trenerzy Talii zauważyli wzrost popularności w 2015 roku po tym, jak Kim i Khloe Kardashian zamieścili na Instagramie zdjęcia przedstawiające siebie w talii. Kim zamieściła podpis pod tytułem "miała obsesję na punkcie treningu talii". [17] Następnie trenerzy talii sprzedawali się. Ale eksperci twierdzą, że zapewniają jedynie tymczasowy efekt wyszczuplenia i mogą trwale uszkodzić narządy i nerwy. [18] Yikes!

# 47 Prancercise®

Ten może po prostu przewyższyć zwariowaną listę w obecnej dekadzie. Prancercise® autorstwa Joanny Rohrback stał się sensacją na YouTube w 2012 roku. To swobodne połączenie sprężystych tańców podczas chodzenia poszło absolutnie wirusowo. Założycielka twierdzi, że jej metoda polega również na wyrażaniu siebie, niestosowaniu przemocy i ochronie. [19] Jeśli kiedykolwiek zauważyłeś, że ktoś entuzjastycznie podskakuje przez park, być może byłeś świadkiem działania Prancercise®.

# 48 Aerial Yoga

Dlaczego twoja joga na ziemi, kiedy możesz to zrobić w powietrzu? Aerial joga lub anty-grawitacyjna joga łączy w sobie tradycyjne pozycje jogi z Pilates i tańca podczas używania specjalnego typu jedwabnego hamaka. Zaprawieni entuzjaści jogi powietrznej wyglądają zgrabnie, robiąc to. Reszta z nas? Nie tak pewny!

# 49 Lekcje pływania po Syrence

Wszystkie nasze bajkowe sny spełniły się wraz z wynalazkiem pływanie w syrenach. Dorośli i dzieci zaczęli zakładać kolorowe ogony pływackie i cieszyć się hipnotyzującymi treningami wodnymi. Czemu nie? To wygląda świetnie!

# 50 Coke Karaoke (One to grow on!)

Co jest lepsze niż klasa spin? Śpiew, taniec i kręcenie w tym samym czasie, oczywiście! Przynajmniej taka myśl napędza obecny trend zajęć z karaoke w cyklu. Może masz tyle zabawy, śpiewając i tańcząc, że zapomniałeś, że ćwiczysz!

Przyszłość Wellness

W najlepszych intencjach ludzie poszukiwali wszelkiego rodzaju dzikich sposobów na uzyskanie kształtu w ciągu ostatnich pięciu dekad. Kto wie, czym odbije się przyszłość? Ale cokolwiek to może być Swanson planuje pozostać partnerem podróży wellness dzięki naszym innowacyjnym produktom opartym na wiedzy i zdrowiu oraz specjalistycznym poradom i poradom przez wiele lat.

Mówiąc o innowacjach w zakresie wellness sprawdź naszą linię ziół zawierające badane klinicznie składniki pozyskiwane z natury w celu wspomagania energii, serca, mózgu i zdrowia stawów.

Pure Science Herbals Zioła specyficzne dla stanu

Wspomnij z nami! Podziel się odważnymi modnymi wspomnieniami z ostatnich lat w komentarzach poniżej.

*These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure or prevent any disease.

Przypisy i referencje

  1. Wibrator taśmowy. Kansas Historical Society.(Dostęp 26.06.2018) []
  2. 8 bygone dietetyczne jedzenie na szczęście nigdy nie musieliśmy jeść ponownie. MeTV. (Dostęp 06/26/2018) []
  3. Mleko, maślanka, płyn, całość. USDA. (Dostęp 06/26/2018) []
  4. Dieta dla picie alkoholu. Forbes. (Dostęp 06/26/2018) []
  5. Oto, co wyglądało jak w latach sześćdziesiątych. MeTV. (Dostęp 06/26/2018) []
  6. Informacje o Phenylpropanolamine (PPA). US Food & Drug Administration. (Dostęp 06/26/2018) []
  7. Najbardziej niebezpieczne trendy w zdrowiu, które widzieliśmy w 2016 r. MSN Lifestyle. (Dostęp 06/26/2018) []
  8. W Hula Hoop Rebirth, A Fad Comes Full Circle. The Washington Post. (Dostęp 06/26/2018) []
  9. Wynalazca OC wcisnął ThighMaster w amerykańską kulturę. Rejestr hrabstwa Orange. (Dostęp 06/26/2018) []
  10. Historia. Firma Abs. (Dostęp 06/26/2018) []
  11. Historia Teeter. Huśtawka. (Dostęp 06/26/2018) []
  12. Dieta South Beach. Klinika majonezu. (Dostęp 06/26/2018) []
  13. Dekada w żywności: trendy od 2000 do 2010. Delish. (Dostęp 06/26/2018) []
  14. Waga Shake'a wynosi 40 milionów dolarów w sprzedaży. CNBC. (Dostęp 06/26/2018) []
  15. Shake Weight Review. Raporty konsumenckie. (Dostęp 06/26/2018) []
  16. Czy Toning Shoes naprawdę da ci lepsze ciało? American Council on Exercise. (Dostęp 06/26/2018) []
  17. Co to jest trening talii. Zdrowie. (Dostęp 06/26/2018) []
  18. Trenerzy trenują organy, ostrzegają lekarze. USA dziś. (Dostęp 06/26/2018) []
  19. Prancercise® A Fitness Revolution. (Dostęp 06/26/2018) []

Zostaw odpowiedź

Menu główne

Preferencje

  • Waluta
  • Język
  • Kraj dostawy
Menu główne

Witryny międzynarodowe